stim73- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя stim73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

112,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1898 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 111,87г | Углев: 211,13г. Завтрак: Сахарный Песок, Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вермишель, Омлет. Обед: Каждый День Зефир Ванильный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Ужин: Моя Еда Свиное Легкое, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Морская Держава Горбуша Натуральная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Хурма, Сыр Российский, Обычные Блины, Коньяк. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stim73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stim73- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

stim73-Изменение Веса