maki_cha- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

49 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1256 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 91,78г | Углев: 157,50г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: セブンイレブンカニカマとツナのサラダ, 卵, ローソンおにぎり屋塩にぎり. Ужин: ヤマザキ竹の子土佐煮, キャベツ, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 無印良品食べるスープ牛肉と葱のテールスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Перекус/Другое: イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, セブンイレブン豆大福. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса