mona54- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

616 ккал

Жир: 14,41г | Белк: 28,61г | Углев: 89,52г. Завтрак: Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Обед: Wildreis (Gekocht), Hello Fresh Sahnejoghurt Mild, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hello Fresh Linsen. Ужин: Landliebe Lecker Schmecker Pudding Schoko & Milch. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса