Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kfiat
Журнал
15 апр 23
Kfiat- Журнал, 15 апр 23
Параметры Пользователя Kfiat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙈
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
38,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2023:
3557 ккал
Жир: 177,39г | Белк: 146,88г | Углев: 324,84г.
Завтрак:
Rzodkiewka, Rzeżucha, Vital Fresh Guacamole 97%, Oskroba Bułka Fitness, Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco.
Обед:
Światowid Ser Gouda, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami.
Ужин:
Biedronka Bułka Poranna Fitness , House of Asia Sos Sriracha, Pegaz Majonez Delikatesowy Stołowy , Winiary Sos Tatarski, Jajko, Kiełbasa Polska.
Перекус/Другое:
Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Orzechy Brazylijskie, Bonitki Herbatniki, Kopernik Katarzynki, Budyń, Magnetic Czekolada Biała, Goplana Czekolada Gorzka, Seler Naciowy, Marchewki, Krukam Masło z Migdałów, Mleczna Dolina Mleko 3,2%.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Kfiat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю