Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
14 апр 23
ian_sd- Журнал, 14 апр 23
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2023:
1894 ккал
Жир: 95,64г | Белк: 100,26г | Углев: 167,38г.
Завтрак:
Oatly Oat Milk, Kroger Eggs (Large), Trader Joe's Whole Wheat Bread, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis.
До Обеда:
Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Обед:
Hillshire Farm Honey Ham, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Mosaic Spicy Dan Dan Noodles.
До Ужина:
Cookie.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю