Piotr.K.- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1972 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 81,91г | Углев: 227,85г. Завтрак: Smalec, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Перекус/Другое: Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Biedronka Banan, Jabłko, Kawa. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса