Sha.Ana- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя Sha.Ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1169 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 86,08г | Углев: 84,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Обед: Кефир 1%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Помидоры. Ужин: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Cookie Фисташка. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sha.Ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sha.Ana- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sha.Ana-Изменение Веса