helen_sharky- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 62,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1926 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 133,79г | Углев: 201,03г. Завтрак: Konti Супер Контик Шоколадный, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Киви, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Геркулес Монастырский. Обед: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Из Углича Йогурт Натуральный, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Троекурово Тефтели Куриные, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Морковь. Ужин: Мираторг Щеки Говяжьи, Морковь, Ярмарка Булгур. подробнее ...

781 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса