GulnaraKhafizova- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1527 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 134,79г | Углев: 160,57г. Завтрак: Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Обед: Авокадо, Помидоры, Ашан Печень Говяжья, Рис Вареный. Ужин: Овощи Гриль, Творожная Запеканка, Судак Отварной. Перекус/Другое: Киви, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса