GulnaraKhafizova- Журнал, 08 янв 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2015:

1524 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 118,25г | Углев: 163,73г. Завтрак: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fine Food Клюква Сушеная, Банан. Обед: Грудка Индейки. Ужин: Разносол Фунчеза по-Корейски, Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Лента Багет Французский. Перекус/Другое: Ананас, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 08 янв 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса