GulnaraKhafizova- Журнал, 21 мар 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2014

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2014:

1140 ккал

Жир: 19,78г | Белк: 115,25г | Углев: 131,66г. Завтрак: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клеверный Мед, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный. Ужин: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Банан, Яблоко. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 21 мар 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса