GulnaraKhafizova- Журнал, 06 апр 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2014:

1544 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 110,75г | Углев: 102,75г. Завтрак: Prime Star Запеканка Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Омлет или Яичница, Подсолнечное Масло. Обед: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Ужин: Рис Вареный, Куриная Ножка, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Макдоналдс Овощной Салат. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 06 апр 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса