GulnaraKhafizova- Журнал, 19 май 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2014:

1211 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 110,72г | Углев: 81,22г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Ананас, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Рататуй, Ашан Стейк Форели. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 19 май 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса