GulnaraKhafizova- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1895 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 143,91г | Углев: 199,14г. Завтрак: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Банан. Обед: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Картошка Вареная, Курица Гриль, Зеленый Горошек (Замороженный). Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Киви, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса