GulnaraKhafizova- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

57,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1461 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 134,31г | Углев: 144,27г. Завтрак: Тунец в Воде (Консервы), Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Обед: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Карусель Грудка Куриная Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хурма, Киви. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса