GulnaraKhafizova- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1352 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 112,64г | Углев: 133,48г. Завтрак: Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Oltermanni Сыр 17%. Обед: Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Ужин: Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Инжир, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливы, Абрикосы. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса