GulnaraKhafizova- Журнал, 04 июл 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2014:

960 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 64,11г | Углев: 89,56г. Завтрак: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, банан Мини, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Лента Пирог с Курицей. Ужин: Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Куриные Крылышки. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 04 июл 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса