GulnaraKhafizova- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

1081 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 86,34г | Углев: 120,91г. Завтрак: Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Семга Отварная, Макароны Отварные, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры, Баклажан. Ужин: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Черешня, Персики. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса