GulnaraKhafizova- Журнал, 15 июн 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2014

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2014:

1311 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 105,17г | Углев: 104,40г. Завтрак: Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница, Сливочный Сыр, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 15 июн 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса