GulnaraKhafizova- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

1363 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 153,69г | Углев: 121,20г. Завтрак: Виноград, Клеверный Мед, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Мистраль Нут, Баклажан, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Ужин: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса