asirguven06- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя asirguven06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

4131 ккал

Жир: 203,62г | Белк: 196,08г | Углев: 368,12г. Завтрак: Tulum Peyniri, Ceviz, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Zeytin. Обед: Pişmiş Havuç, Lokma Tatlısı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ta!Da! Kıyma Kavurma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Bulgur Pilavı, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Перекус/Другое: Fındık, Çerezya Kuru Üzüm, Migros Pirinç Unu, Beypazarı Maden Suyu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asirguven06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asirguven06- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

asirguven06-Изменение Веса