@vanessinha🥰- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя @vanessinha🥰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oi bom dia, voltei pra academia se Deus quiser vou firmar 💪🦵🏋️

74 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1508 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 83,84г | Углев: 144,57г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Estrogonofe de Frango, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão com Ovo. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

eeeeee!!!! Quero daqui uns dias tomar essa decisão tbm, só vendo horário, lugares, aulas e começar nada😩

12 апр 23 написано членом: danycd

Foi difícil voltar, mas voltei com mais garra,vc também consegue meu amor vou torcer por vc 💪💪

12 апр 23 написано членом: @vanessinha🥰


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@vanessinha🥰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@vanessinha🥰- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

@vanessinha🥰-Изменение Веса