maki_cha- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

48,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1341 ккал

Жир: 29,26г | Белк: 88,04г | Углев: 185,37г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: ケンミン焼きビーフン, にら, まいたけ, ニンジン, オリーブオイル, 玉ねぎ, キャベツ, CGC ほぐしサラダチキン, 無印良品コムタンスープ. Ужин: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯, 無印良品食べるスープ牛肉と葱のテールスープ. Перекус/Другое: 山崎製パンふわしゅわスフレ, サツマイモ. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса