anastasia's dairy- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

2743 ккал

Жир: 98,23г | Белк: 84,57г | Углев: 382,87г. Завтрак: Сыр Российский, Белый Хлеб, Агрокомплекс Сервелат Столичный. Обед: пангасиус тушёный с овощами. Ужин: Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок, Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Хлеб, KDV Конфеты Топ Шлеп, Агрокомплекс Сервелат Столичный, Сыр Российский, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Schogetten Шоколадные Конфеты с Ванилью, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, КДВ Нижний Тагил Ярче. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса