Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ariana Freitas2
Журнал
11 апр 23
Ariana Freitas2- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя Ariana Freitas2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
713 ккал
Жир: 17,30г | Белк: 64,04г | Углев: 83,04г.
Завтрак:
Qualitá Uva sem Semente, Hortifruti Melão Amarelo, Maçãs Gala, Alface, Hortifruti Cebola Roxa, In Natura Tomate, Café, Peito de Frango Cru, Ovo, Goma de Tapioca.
Обед:
Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Músculo Bovino Cozido.
Перекус/Другое:
Doce Uva Uva Verde.
подробнее ...
4063 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 44 минуты, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ariana Freitas2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю