Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pozitronik
Журнал
23 янв 15
pozitronik- Журнал, 23 янв 15
Параметры Пользователя pozitronik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2015:
1572 ккал
Жир: 36,37г | Белк: 121,12г | Углев: 185,10г.
Завтрак:
Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами.
Обед:
Говяжий Бульон, Курица Вареная, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром.
Ужин:
Веселый Молочник Молоко Отборное, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Изюм, Рот Фронт Батончики.
подробнее ...
2771 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pozitronik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю