AmyJ50- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1076 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 47,19г | Углев: 119,05г. Завтрак: Tangerine, Stonyfield Farm Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry, Baby Spinach, Egg. Обед: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Carrots, Arugula Lettuce, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Ужин: Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed), Yellow Tail Merlot. Перекус/Другое: Fritos Lightly Salted Corn Chips, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса