Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 80,08г | Белк: 105,68г | Углев: 91,70г.
Завтрак: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Aroy-D Шрирача, Станем Друзьями Авокадо , Черемушки Лаваш, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Обед: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Dolce Granto Сыр Пармезан, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Ужин: Огурец (без Кожуры), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Aroy-D Шрирача, Растительное Масло, Станем Друзьями Авокадо , Iberica Томаты Вяленые, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Перекус/Другое: Ашан Киви, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Простоквашино Кефир 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Velle Банановое Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
