clydebrown- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

176,9 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1913 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 107,58г | Углев: 185,32г. Завтрак: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Обед: Kraft Original BBQ Sauce, Birds Eye Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Old Dutch Original Kettle Chips, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. Перекус/Другое: Apples, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice loss!

22 янв 15 написано членом: jmb3450

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю