autumn1010- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 생맥 300정도에 로스트치킨 먹었는데 선빵
알콜섭취로인한 수분배출이겠지만 기분은 좋네
그리고 어제 남산 둘레길 3시간 걸은보람이🌸
일희일비하지말고 존버하자

53,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1154 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 72,51г | Углев: 34,59г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Обед: 피코크 생들기름, 아보카도, 연어, 밥. Ужин: 코스트코 콜비잭치즈, 양배추, 달걀, 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса