Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YMSMA
Журнал
10 апр 23
YMSMA- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя YMSMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
44,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1542 ккал
Жир: 44,06г | Белк: 123,39г | Углев: 136,42г.
Завтрак:
Whole earth Baker’s Secret, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, So Good High Protein Almond Milk, Wellness Road Black Chia Seeds, Coles Quick Oats.
Обед:
Noshu Caramel Spice Donut, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Woolworths Broccoli florets, Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
鶏のひき肉, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 味噌, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Macro Silken tofu.
Перекус/Другое:
Toscano Italian Tiramisu, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Whole earth Baker’s Secret, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YMSMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю