maki_cha- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

48,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1325 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 89,74г | Углев: 173,12г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: もやし, オリーブオイル, ワカメスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Ужин: サツマイモ, メグミルク粉チーズ, ニンジン, 玉ねぎ, エスビーチーズリゾットの素, はごろもフーズカーボフフジッリ, CGC ほぐしサラダチキン, オリーブオイル, 無印良品食べるスープ　ユッケジャンスープ. Перекус/Другое: Blendy Stick カフェオレ, クッキー, 飴. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса