autumn1010- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

잠을 푹자고 ㅋ탄수 많이 먹으니 효과
(쑥떡 스콘 먹었음)
허리, 허벅지둘레 줄어듦

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1381 ккал

Жир: 99,82г | Белк: 65,81г | Углев: 59,18г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Обед: 계란 흰자, 더벨로 진주앉은뱅이 통밀 100%, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 콜비잭치즈, 양배추, 아보카도, 상추, 토마토, 달걀. Ужин: 찐고구마, 블랙 올리브, 올리브기름, 뒷고기. Перекус/Другое: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса