Ariela Leal- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя Ariela Leal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

524 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 32,64г | Углев: 20,71г. Обед: Quatá Ricota Fresca, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Ужин: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Tomates, Repolho Verde Cozido. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariela Leal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariela Leal- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

Ariela Leal-Изменение Веса