Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
21 янв 15
Brandão51- Журнал, 21 янв 15
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2015:
1904 ккал
Жир: 40,54г | Белк: 107,05г | Углев: 280,83г.
Завтрак:
Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Club Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Wickbold Torrada Integral.
Перекус/Другое:
Wickbold Torrada Integral, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю