Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
21 янв 15
Bikini stav- Журнал, 21 янв 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2015:
1303 ккал
Жир: 38,44г | Белк: 85,09г | Углев: 153,98г.
Завтрак:
Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом.
Обед:
Heinz Зеленый Горошек, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Курица Вареная.
Ужин:
Olimp Sport Nutrition ISO, Конфета, Мандарины.
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю