Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 28,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 100,16г | Белк: 74,56г | Углев: 73,06г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Бразильские Орехи, Помидоры, Сырок шоколадный, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сливки 20%, Яйца с овощами. Обед: Dr. Milk Сербская Брынза, Белебеевский Сыр Белебеевский, Киви, Простоквашино Сливки 20%, Organic Life Масло Рыжиковое, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой), Свиные отбивные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Wellness Хлебцы Ржаные, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны в беконе. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katysha_tmn-Изменение Веса
|
