Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 56,89г | Белк: 162,49г | Углев: 169,83г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Ужин: Семейные Секреты Зефир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Сладкий Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
