Borisovna- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя *Borisovna* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

2351 ккал

Жир: 123,89г | Белк: 155,20г | Углев: 225,90г. Завтрак: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Pretto Сыр Рикотта, Увелка Ячневая Каша Отварная. Обед: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Папа Может Ветчина , Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круглое Лето Фасоль Стручковая. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Раз Два Куриное Филе в Кляре. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Зарядка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Borisovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Borisovna*- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

*Borisovna*-Изменение Веса

Borisovna- Журнал, 06 апр 23

Borisovna-Изменение Веса