Marishabatanik- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Marishabatanik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1570 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 63,67г | Углев: 170,40г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Кофе с Молоком, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Город Сад Омлет со Шпинатом. Обед: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Ужин: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Капучино, Яблоко Голден. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Зарядка - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marishabatanik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marishabatanik- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Marishabatanik-Изменение Веса