Fabi.Hmiranda- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Fabi.Hmiranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1138 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 92,87г | Углев: 119,03г. Завтрак: Pepperidge Farm Pao De Aveia Integral Whole Grain, Melitta Café sem Açúcar, Egg. Обед: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Walmart Ground Beef / Carne Moida ( 10% Fat- 90% Lean), Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Natural Salads Salada Mista. Ужин: Salmon, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Перекус/Другое: Strawberries, Café Brasileiro Café, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Great Value Aveia - Oats, Egg White. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi.Hmiranda- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса