Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 81,57г | Белк: 88,56г | Углев: 146,04г.
Завтрак: Kraft Light Mayonnaise, Chicken Breast, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Good Grains Steel Cut Oats, Cooked Kale (from Fresh), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Обед: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples, Del Monte Avocado. Ужин: Genji Avocado Cucumber Roll, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Patak's Pappadum, Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Oysters. Перекус/Другое: Butter, Sunbeam Hamburger Bun, Marketside Brioche Hot Dog Buns, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Sensible Portions Veggie Puffs White Cheddar. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
