Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 70,58г | Белк: 95,23г | Углев: 170,80г.
Завтрак: Сметана 15%, Вологодское Варенье Персиковое , Real Сырники Классические, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Цельное Молоко, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Обед: Печенье, Haribo Маршмеллоу, Борщ с Говядиной, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Ужин: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Семга Запеченная. Перекус/Другое: Haribo Маршмеллоу, Магнит Банан, Salto Чипсы Кукурузные, Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Варенье Персиковое , Real Сырники Классические, Магнит Апельсин, Клубника, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriiaisaeva-Изменение Веса
|
