rodrigo.uribe.veloso- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя rodrigo.uribe.veloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

106,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1638 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 87,58г | Углев: 153,44г. Завтрак: Café, PF Mortadela Jamonada, Nestlé Manjar, Hallulla. Обед: Lechuga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Ужин: Nestlé Manjar, Queso Mantecoso, Hallulla. Перекус/Другое: Hoffmann Pure de Papas, El Vergel Durazno. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rodrigo.uribe.veloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rodrigo.uribe.veloso- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

rodrigo.uribe.veloso-Изменение Веса