Swole_swede- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Swole_swede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

111,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1784 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 203,60г | Углев: 137,55г. До Завтрака: Star Nutrition Omega-3, Body Science EAA, Body Science L-Glutamine, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Завтрак: Arla Minimjölk, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, Arla Hushållsost 17%, Livsmedelsverket Tomat, Rostat Vitt Bröd, Body Science Whey 100% Caramel Latte. Обед: Foodbox Creole Chicken & Sweet Potato. Полдник: Fazer Dumle, Body Science Whey Isolate Vanilla. После Ужина: Arla Mild Kvarg Vanilj, Body Science Pure MCT Oil, Pauluns Granola Apelsin, Mango & Passion. Перекус/Другое: Body Science Whey Isolate Vanilla, Riskaka, Banan, EAA (Solid Nutrition), Ymir (Viking Power). подробнее ...

3791 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swole_swede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swole_swede- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Swole_swede-Изменение Веса