elpatokina- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя elpatokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

63,0 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1470 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 117,87г | Углев: 103,75г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Яйцо Куриное. Обед: Самокат Спирали Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Ужин: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог. Перекус/Другое: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Зеленый Лук, Помидоры. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpatokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpatokina- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

elpatokina-Изменение Веса