Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zhirova Elena
Журнал
01 апр 23
Zhirova Elena- Журнал, 01 апр 23
Параметры Пользователя Zhirova Elena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2023:
1512 ккал
Жир: 39,38г | Белк: 53,57г | Углев: 239,33г.
Завтрак:
Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый.
Обед:
Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Делси Салат из Морской Капусты "Пекинский" с Острой Морковью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя.
Ужин:
Чай с Молоком, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Помидор Гриль, Запеченный Картофель, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира).
Перекус/Другое:
Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Смузи, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Семенишна Молоко 3,2%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа.
подробнее ...
2315 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zhirova Elena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю