Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2945 ккал
|
Жир: 166,69г | Белк: 132,41г | Углев: 229,10г.
Обед: Редис, Цветная Капуста, Орех Пекан, Лента Перец Чили, Здоровое Меню Масло Льняное , Ого Кунжут, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Овес, Куриное Филе. Ужин: Инжир, Mivimex Соус Перцовый, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Уральский Хлеб Хлеб, Уральский Хлеб Хлеб, Уральский Хлеб Хлеб, Бразильские Орехи, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
