Nadia Claussen- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Nadia Claussen | < Предыдущая Запись |Следующий >

De novo o mesmo peso. Estou num platô há quase dois mesese não consigo baixar meu peso de 88,8kg. Como sempre salada de repolho e tomate. Hoje no almoço, vou comer tilápia grelhada e batata baroa, além da salada.

88,8 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

790 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 52,26г | Углев: 147,70г. Завтрак: Mabel Cream Cracker, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Tradicional , Mabel Biscoito Maria, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Repolho Verde, China in Box Camarão Empanado, Aurora Filé de Tilápia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). подробнее ...

6 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

seu almoço é só salada? Talvez vc esteja comendo muito pouco. O q desacelera o metabolismo e leva ao platô.

30 мар 23 написано членом: catarinaotorres

faz jejum intermitente que ajuda

30 мар 23 написано членом: Elisangelazanza

oi senhora nadia, sou muito fã de sua determinação e da sua luta através da quimioterapia; desejo que você consiga assistir a concretização de seus objetivos porque você é capaz!

24 апр 23 написано членом: idksizzlrr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadia Claussen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadia Claussen- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Nadia Claussen-Изменение Веса