Rodrigoaca- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Rodrigoaca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1313 ккал

Жир: 24,15г | Белк: 103,00г | Углев: 171,95г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Original. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Elefante Extrato de Tomate, Milho, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional, Italiany Massa para Pastel. Перекус/Другое: Aymoré Biscoito Salpet , Maçãs Fuji, Mel, Canto de Minas Requeijão Light, Banana Prata, Aymoré Biscoito Salpet . подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigoaca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigoaca- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Rodrigoaca-Изменение Веса